منتديات فور عرب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة

بقلوب ملؤها المحبة
وأفئدة تنبض بالمودة
وكلمات تبحث عن روح الاخوة
نقول لكِ أهلا وسهلا
اهلا بكِ بقلوبنا قبل حروفنا
بكل سعادة وبكل عزة

يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
منتديات فور عرب


 
الرئيسيةالتبادل الاعلانمكتبة الصوربحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 البكاء قبل النوم ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بقايا جروح
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

علم دولتى :
انثى
عدد المساهمات : 1591
المهنة :
مزاجي :
الهواية :
SMS : أتمنى أن تكونو في أحلى الأوقات
تاريخ التسجيل : 06/05/2009
نقاط : 2027
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: البكاء قبل النوم ؟   2009-09-13, 2:47 am

إن البكاء قبل النوم لا يعتبر ظاهرة، بل هو حالة معينة يمر فيها بعض الناس نتيجة تعرضهم لضغوطات مستمرة، فما أن يضع الإنسان رأسه على المخدة حتى يبدأ يتذكر رغباته المكبوتة والحاجات المحبطة في حياته، كما يتذكر
فشله في بعض المواقف وعدم قدرته على تحقيق ما يريد من أمور معنوية ونفسية وجسدية، فيبدأ بالشعور بالتوتر والحزن وبعدها يصاب بالإرهاق وتبدأ مشاعره السلبية بالظهور، فينفجر بالبكاء ويحاول التنفيس عما

في داخله بالدموع، حيث أن مدة البكاء وكثرته تعتمد على الحالة النفسية والشخص نفسه. ويمكن أن يكون البكاء قبل النوم عادة عند البعض،
إن بعض الناس يكونون سلبيين من الداخل، ويصبح ا لحزن عندهم عادة، فدائما يفكرون بالموت والأمور الحزينة التي تجلب لهم الاكتئاب فيبكون باستمرار في جميع الأوقات وليس قبل النوم فقط، وهنا بالطبع يلزم
العلاج النفسي وجلسات تخلص هذا الشخص من هذه الحالة.
كما إن هناك سببا آخر للبكاء قبل اللجوء للنوم وهو ،"أحلام اليقظة " فالعديد من الناس، خصوصا الشباب، يعيشون هذه العملية العقلية اللاشعورية، فنجده دائم السرحان والتفكير، وكل هذا بسبب طموحات لم يحققها فيغلب عليه عقله الباطني ويصبح الإنسان خياليا أكثر من اللازم فيبكي لعدم قدرته من الوصول إلى ما يريد.


كما أن هناك سببا آخر قد يضع الإنسان في إطار الحزن والبكاء، وهو أن يكلم الإنسان نفسه باستمرار، وهذا ما يعرف بالتداعي الحر عند مدرسة التحليل
النفسي، وبذلك تسيطر على الفرد أفكار معينة قد تكون سلبية وتتمحور حول الانتحار والرغبة في التخلص من الحياة، وهنا بالطبع يكون الفرد يعاني من حالة اكتئاب حادة يحتاج فيها إلى مراجعة طبيب نفسي متخصص.


أما أضرار البكاء المستمر فيسبب أعراضا جسيمة ونفسية سيئة كالصداع المستمر،والقولون ....
كما يمكن التخلص من القلق والتوتر والبكاء، بتعلم مهارات استرخاء العضلات والتنفس السليم، كما على الفرد أن تكون لديه دراسة بالتصورات العقلية والتخيلات وحدودها،
وإذا كان يبكي باستمرار، فيجب أن يعلم انه يعاني من اكتئاب ويحتاج إلى علاج.

ليس عيباً أن نطلب المساعدة من أي جهة تملك حق المساعدة في نظرنا.. فهناك الاختصاصيون والمستشارون والإرشاديون الاجتماعيون والنفسيون.. كل يستطيع أن يساعد بما يملك وما يقدر عليه.. فقط يجب أن نعترف بأن لدينا مشكلة وأننا بحاجة للمساعدة

او الحديث مع صديقه مخلصه ممكن تساعدك في افراغ مابدخلك
من حزن والام وشعوربالأحباط


التوقيع


تعال نجنن العالم بقصة عشق " مجنونه " ..

مامرت ولابـ الحلم على قلبين عشقانه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سهرانه مع جروحه
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

علم دولتى :
انثى
عدد المساهمات : 1707
البلد : السعوديه
المهنة :
مزاجي :
الهواية :
SMS : أتمنى أن تكونو في أحلى الأوقات
تاريخ التسجيل : 08/04/2009
نقاط : 2237
السٌّمعَة : 4

مُساهمةموضوع: رد: البكاء قبل النوم ؟   2009-09-26, 2:40 am

يعطيك العافيه ياقلبي


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بقايا جروح
عضو ذهبى
عضو ذهبى
avatar

علم دولتى :
انثى
عدد المساهمات : 1591
المهنة :
مزاجي :
الهواية :
SMS : أتمنى أن تكونو في أحلى الأوقات
تاريخ التسجيل : 06/05/2009
نقاط : 2027
السٌّمعَة : 0

مُساهمةموضوع: رد: البكاء قبل النوم ؟   2009-09-26, 9:55 am

يسلموو على مرورك الحلو


التوقيع


تعال نجنن العالم بقصة عشق " مجنونه " ..

مامرت ولابـ الحلم على قلبين عشقانه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البكاء قبل النوم ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات فور عرب :: منتديات العامه :: المنتدى العام المفتوح-
انتقل الى: